Art-terapia to cykl kameralnych spotkań, podczas których poprzez działania twórcze uczestnicy mają przestrzeń do lepszego poznania siebie, swoich emocji i potrzeb. Pracujemy z wykorzystaniem różnych form ekspresji artystycznej — m.in. pracy z gliną — aby w bezpieczny i naturalny sposób dotrzeć do tego, co często trudno wyrazić słowami.
Celem projektu jest wspieranie w radzeniu sobie ze stresem, wzmacnianie wewnętrznych zasobów oraz budowanie poczucia stabilności i oparcia w sobie. Każde spotkanie łączy elementy refleksji, rozmowy oraz praktycznej pracy twórczej.
Tworzymy spokojną, wspierającą atmosferę, w której nie liczą się umiejętności artystyczne, a proces i doświadczenie. To przestrzeń dla osób, które chcą się zatrzymać, lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swój dobrostan psychiczny.