Grupa 4os. Długość treningu 60min
Patyczki (5 min)
2 graczy trzyma patyk lewą ręką, przebijają piłkę przez patyk (volley).
Wyjaśnienie czym jest volley + technika https://www.youtube.com/watch?v=xhSk2q2FR28&t=22s
Zigzag volleys
Granie 2×2
Grupa 4os. Długość treningu 60min
Patyczki (5 min)
2 graczy trzyma patyk lewą ręką, przebijają piłkę przez patyk (volley).
Wyjaśnienie czym jest volley + technika https://www.youtube.com/watch?v=xhSk2q2FR28&t=22s
Zigzag volleys
Granie 2×2